top of page
Agenda
Hieronder vind je welke groepen ik de komende tijd begeleid. Klik op de afbeelding voor meer info.
Tantra Date Nights (voor stellen) - Haarlem
~ Maandelijks ~
Op de maandelijkse Tantra Date Nights in Haarlem kunnen jij en je liefje elkaar opnieuw ontdekken, intiem en aandachtig samenzijn en vooral ook plezier beleven samen. Tantra biedt een hele hoop tools om te verdiepen in jullie contact. We maken gebruik van o.a. lichaamswerk, meditatie en aanraking. Elke avond richt zich op een ander thema. De avonden zijn los van elkaar te volgen, én je kunt er ook een vast maandelijks afspraakje van maken.
Op de maandelijkse Tantra Date Nights in Haarlem kunnen jij en je liefje elkaar opnieuw ontdekken, intiem en aandachtig samenzijn en vooral ook plezier beleven samen. Tantra biedt een hele hoop tools om te verdiepen in jullie contact. We maken gebruik van o.a. lichaamswerk, meditatie en aanraking. Elke avond richt zich op een ander thema. De avonden zijn los van elkaar te volgen, én je kunt er ook een vast maandelijks afspraakje van maken.
Tantra Date Nights (voor stellen) - Utrecht
~ Maandelijks ~
Op de maandelijkse Tantra Date Nights bij Play kunnen jij en je liefje elkaar opnieuw ontdekken, intiem en aandachtig samenzijn en vooral ook plezier beleven samen. Tantra biedt een hele hoop tools om te verdiepen in jullie contact. We maken gebruik van o.a. lichaamswerk, meditatie en aanraking. Elke avond richt zich op een ander thema. De avonden zijn los van elkaar te volgen, én je kunt er ook een vast maandelijks afspraakje van maken. In Utrecht. Er zijn avonden speciaal voor beginners en voor mensen met tantra-ervaring.
Op de maandelijkse Tantra Date Nights bij Play kunnen jij en je liefje elkaar opnieuw ontdekken, intiem en aandachtig samenzijn en vooral ook plezier beleven samen. Tantra biedt een hele hoop tools om te verdiepen in jullie contact. We maken gebruik van o.a. lichaamswerk, meditatie en aanraking. Elke avond richt zich op een ander thema. De avonden zijn los van elkaar te volgen, én je kunt er ook een vast maandelijks afspraakje van maken. In Utrecht. Er zijn avonden speciaal voor beginners en voor mensen met tantra-ervaring.
Verdiepen in Tantra (2 dagen)
~ 3 & 17 dec 2025~
Met een vaste groep duiken we gedurende twee woensdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer, aanweziger, levendiger en meer ontspannen in het te leven staan. Bij Mandira, in Utrecht.
Met een vaste groep duiken we gedurende twee woensdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer, aanweziger, levendiger en meer ontspannen in het te leven staan. Bij Mandira, in Utrecht.
~ 6 dec 2025 ~
In deze tantraworkshop gaan we van hoofd naar lichaam, van denken naar voelen. We oefenen met écht aanwezig zijn in het lijf. Tantra biedt bijzonder interessante en effectieve manieren om de aandacht te verleggen van het overactieve brein naar de volle ervaring van het lichaam. Bij Mandira, in Utrecht.
In deze tantraworkshop gaan we van hoofd naar lichaam, van denken naar voelen. We oefenen met écht aanwezig zijn in het lijf. Tantra biedt bijzonder interessante en effectieve manieren om de aandacht te verleggen van het overactieve brein naar de volle ervaring van het lichaam. Bij Mandira, in Utrecht.
Tantraretraite Nectar
~ 19-21 dec 2025~
Tijdens deze donkere dagen voor de kerst hullen we ons in de zoete warmte van onze sensualiteit. In vertraging leren we onszelf kennen, in spanning en zachtheid, met plezier en schroom, in heiligheid en lichtheid. We nemen je mee vanaf de basis, het leren afstemmen en verbinding maken met je verlangens, naar meer omvangrijke oefeningen uitnodigen tot extase. Wil je weten wat er kan gaan stromen als je jezelf helemaal toestaat? Wil je de rijkdom van het lichaam ervaren, met al diens juiciness en belemmeringen? Voor mensen die nieuw zijn in tantra én als je al ervaring hebt en dit thema gewoon interessant vindt ;) (voor 20’ers en 30’ers en evt ook jonge 40’ers)
Tijdens deze donkere dagen voor de kerst hullen we ons in de zoete warmte van onze sensualiteit. In vertraging leren we onszelf kennen, in spanning en zachtheid, met plezier en schroom, in heiligheid en lichtheid. We nemen je mee vanaf de basis, het leren afstemmen en verbinding maken met je verlangens, naar meer omvangrijke oefeningen uitnodigen tot extase. Wil je weten wat er kan gaan stromen als je jezelf helemaal toestaat? Wil je de rijkdom van het lichaam ervaren, met al diens juiciness en belemmeringen? Voor mensen die nieuw zijn in tantra én als je al ervaring hebt en dit thema gewoon interessant vindt ;) (voor 20’ers en 30’ers en evt ook jonge 40’ers)
Tantracursus voor stellen
~ 7, 14, 21 & 28 jan 2026 ~
Vier avonden tantra met je geliefde. Tantra kan een hele hoop bieden voor jezelf als individu én het kan een verrijking zijn voor je relatie - voor je seksleven, je communicatieskills, je liefde en hoe je zelf bent in contact met de ander, bijvoorbeeld. Bart-Jan en ik nemen jullie mee in verschillende aspecten van tantra die hier bijzonder interessant voor kunnen zijn. In Utrecht.
Vier avonden tantra met je geliefde. Tantra kan een hele hoop bieden voor jezelf als individu én het kan een verrijking zijn voor je relatie - voor je seksleven, je communicatieskills, je liefde en hoe je zelf bent in contact met de ander, bijvoorbeeld. Bart-Jan en ik nemen jullie mee in verschillende aspecten van tantra die hier bijzonder interessant voor kunnen zijn. In Utrecht.
Facilitator dagworkshops (reeks van 3 dagen)
~ 22 feb, 22 mrt en 19 apr2026 ~
Heb je ervaring met persoonlijke ontwikkeling en heb je de wens om anderen hier ook in te begeleiden? Bij de Facilitator-dagworkshops trainen we je om een (groeps)container te creëren waarbinnen persoonlijke ontwikkelingsprocessen kunnen plaatsvinden. In drie dagen, los van elkaar te volgen of gezellig allemaal achter elkaar. In Utrecht.
Heb je ervaring met persoonlijke ontwikkeling en heb je de wens om anderen hier ook in te begeleiden? Bij de Facilitator-dagworkshops trainen we je om een (groeps)container te creëren waarbinnen persoonlijke ontwikkelingsprocessen kunnen plaatsvinden. In drie dagen, los van elkaar te volgen of gezellig allemaal achter elkaar. In Utrecht.
Tantra Deep Dive retraite Body & Presence
Waar zou het je kunnen brengen, wanneer je diep in contact zou staan met je lichaam? Als je telkens weer aandachtig gewaar kunt zijn van precies dit moment? In deze 3-daagse tantra-retraite gaan we hier uitgebreid mee aan de slag: op onderzoek in jezelf en in contact met de ander. Over de wijsheid van het lichaam, de kracht van in het nu zijn en ervaren wat er in het moment aanwezig is. Met meditaties, lichaamswerk, massage, dans en rituelen. Voor mensen met ervaring in tantra, 18-40jr.
Tantra Deep Dive retraite Aliveness & Ecstacy
Een retraite over stromendheid en levensenergie. Wat houdt je tegen om volledig genot en bliss te ervaren? Welke vormen spreken je daarin aan? Een exploratie in vrijheid en overgave. In deze 3-daagse retraite worden thema’s aangeraakt zoals kracht, zachtheid, emoties en seksualiteit. Voor mensen met al wat ervaring met tantra, 18-40jr.
Tantra Deep Dive retraite Dissolving the Self
Als tantra een pad is waar je langzaamaan een steeds vrijer mens wordt, wat gebeurt er dan als je op een bepaald punt bevrijd raakt van jezelf? In deze 3-daagse retraite gaan we werken met het loslaten van de structuren en vormen die we denken dat we zijn. In deze retraite werken we met thema’s als spiritualiteit, overgave en non-dualiteit. Voor mensen met al wat ervaring met tantra, 18-40jr.
bottom of page