top of page
Agenda
Hieronder vind je welke groepen ik de komende tijd begeleid. Klik op de afbeelding voor meer info.
Tantra Date Nights (voor stellen) - Haarlem
~ Maandelijks ~
Op de maandelijkse Tantra Date Nights in Haarlem kunnen jij en je liefje elkaar opnieuw ontdekken, intiem en aandachtig samenzijn en vooral ook plezier beleven samen. Tantra biedt een hele hoop tools om te verdiepen in jullie contact. We maken gebruik van o.a. lichaamswerk, meditatie en aanraking. Elke avond richt zich op een ander thema. De avonden zijn los van elkaar te volgen, én je kunt er ook een vast maandelijks afspraakje van maken.
Op de maandelijkse Tantra Date Nights in Haarlem kunnen jij en je liefje elkaar opnieuw ontdekken, intiem en aandachtig samenzijn en vooral ook plezier beleven samen. Tantra biedt een hele hoop tools om te verdiepen in jullie contact. We maken gebruik van o.a. lichaamswerk, meditatie en aanraking. Elke avond richt zich op een ander thema. De avonden zijn los van elkaar te volgen, én je kunt er ook een vast maandelijks afspraakje van maken.
Tantra Date Nights (voor stellen) - Utrecht
~ Maandelijks ~
Op de maandelijkse Tantra Date Nights bij Play kunnen jij en je liefje elkaar opnieuw ontdekken, intiem en aandachtig samenzijn en vooral ook plezier beleven samen. Tantra biedt een hele hoop tools om te verdiepen in jullie contact. We maken gebruik van o.a. lichaamswerk, meditatie en aanraking. Elke avond richt zich op een ander thema. De avonden zijn los van elkaar te volgen, én je kunt er ook een vast maandelijks afspraakje van maken. In Utrecht. Er zijn avonden speciaal voor beginners en voor mensen met tantra-ervaring.
Op de maandelijkse Tantra Date Nights bij Play kunnen jij en je liefje elkaar opnieuw ontdekken, intiem en aandachtig samenzijn en vooral ook plezier beleven samen. Tantra biedt een hele hoop tools om te verdiepen in jullie contact. We maken gebruik van o.a. lichaamswerk, meditatie en aanraking. Elke avond richt zich op een ander thema. De avonden zijn los van elkaar te volgen, én je kunt er ook een vast maandelijks afspraakje van maken. In Utrecht. Er zijn avonden speciaal voor beginners en voor mensen met tantra-ervaring.
Middagworkshop Tantra en Zwangerschap
~ 25 september 2026 ~
Het is een bijzondere combinatie: zwanger zijn en tantra beoefenen. Meer voelen in je lichaam, verlangens en grenzen herkennen, ontspannen en omgaan met verandering: we gaan er allemaal mee aan de slag. Voor zwangeren met of zonder ervaring met tantra.
Het is een bijzondere combinatie: zwanger zijn en tantra beoefenen. Meer voelen in je lichaam, verlangens en grenzen herkennen, ontspannen en omgaan met verandering: we gaan er allemaal mee aan de slag. Voor zwangeren met of zonder ervaring met tantra.
Tantric Moments oefenavond
~ 13 september 2026 ~
Deze oefenavonden zijn er voor iedereen die eerder bij ons een tantra-cursus of -retraite heeft gevolgd, of elders al ervaring heeft opgedaan, en verlangt naar verdieping, herhaling en het levend houden van de beoefening. In Utrecht.
Deze oefenavonden zijn er voor iedereen die eerder bij ons een tantra-cursus of -retraite heeft gevolgd, of elders al ervaring heeft opgedaan, en verlangt naar verdieping, herhaling en het levend houden van de beoefening. In Utrecht.
Tantraworkshop 'Stromend en Vrij'
~ 3 oktober 2026 ~
In tantra hebben we het vaak over ‘stromen’, je ‘vrije stroom’ voelen of het laten ‘stromen van energie’. Waar hebben we het dan over? Deze middag gaan we oefenen met het voelbaar laten zijn van je eigen energie, daarop te vertrouwen en er misschien zelfs behoorlijk van te genieten. Bij Mandira in Utrecht.
In tantra hebben we het vaak over ‘stromen’, je ‘vrije stroom’ voelen of het laten ‘stromen van energie’. Waar hebben we het dan over? Deze middag gaan we oefenen met het voelbaar laten zijn van je eigen energie, daarop te vertrouwen en er misschien zelfs behoorlijk van te genieten. Bij Mandira in Utrecht.
Tantra Date Night voor zwangere stellen
~ 7 oktober 2026 ~
Deze Tantra Date Night is speciaal voor stellen waarvan een van de twee zwanger is. Tantra biedt geweldige manieren om te verbinden met een zwanger lichaam. Op deze avond oefenen we met zakken in je lijf, gevoelig zijn voor verlangens en grenzen, aanraking en overgave. Je zult onderzoeken hoe het is, in het moment, om te zijn met een kindje in je buik of met een geliefde die zwanger is - waar het prachtig en heerlijk is én daar waar het schuurt. Zowel voor de zwangere als diens partner kan de avond bijdragen aan ontspanning, gronding en een gevoel van krachtig samenzijn.
Deze Tantra Date Night is speciaal voor stellen waarvan een van de twee zwanger is. Tantra biedt geweldige manieren om te verbinden met een zwanger lichaam. Op deze avond oefenen we met zakken in je lijf, gevoelig zijn voor verlangens en grenzen, aanraking en overgave. Je zult onderzoeken hoe het is, in het moment, om te zijn met een kindje in je buik of met een geliefde die zwanger is - waar het prachtig en heerlijk is én daar waar het schuurt. Zowel voor de zwangere als diens partner kan de avond bijdragen aan ontspanning, gronding en een gevoel van krachtig samenzijn.
Tantra Deep Dive retraite Dissolving the Self
Als tantra een pad is waar je langzaamaan een steeds vrijer mens wordt, wat gebeurt er dan als je op een bepaald punt bevrijd raakt van jezelf? In deze 3-daagse retraite gaan we werken met het loslaten van de structuren en vormen die we denken dat we zijn. In deze retraite werken we met thema’s als spiritualiteit, overgave en non-dualiteit. Voor mensen met al wat ervaring met tantra, 18-40jr.
Reeks Verdiepen in Tantra
~ vanaf 30 oktober 2026 ~
Met een vaste groep duiken we gedurende drie vrijdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer, aanweziger, levendiger en meer ontspannen in het te leven staan. Bij Mandira in Utrecht.
Met een vaste groep duiken we gedurende drie vrijdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer, aanweziger, levendiger en meer ontspannen in het te leven staan. Bij Mandira in Utrecht.
Tantracursus voor stellen
~ vanaf 10 november 2026 ~
Vier avonden tantra met je geliefde. Tantra kan een hele hoop bieden voor jezelf als individu én het kan een verrijking zijn voor je relatie - voor je seksleven, je communicatieskills, je liefde en hoe je zelf bent in contact met de ander, bijvoorbeeld. Bart-Jan en ik nemen jullie mee in verschillende aspecten van tantra die hier bijzonder interessant voor kunnen zijn. In Utrecht.
Vier avonden tantra met je geliefde. Tantra kan een hele hoop bieden voor jezelf als individu én het kan een verrijking zijn voor je relatie - voor je seksleven, je communicatieskills, je liefde en hoe je zelf bent in contact met de ander, bijvoorbeeld. Bart-Jan en ik nemen jullie mee in verschillende aspecten van tantra die hier bijzonder interessant voor kunnen zijn. In Utrecht.
Tantraretraite Nectar
~ 20-22 november 2026 ~
In een driedaagse retraite gaan we onderzoeken hoe heerlijk, schurend en machtig interessant onze sensualiteit kan zijn. Tantra is een van de weinige spirituele stromingen die sensualiteit en seksuele energie ziet als ingang naar de diepte van ons bestaan. Hoe overvloedig kunnen we onszelf ervaren als we deze kant van onszelf mogen meemaken? Voor mensen met of zonder tantra-ervaring.
In een driedaagse retraite gaan we onderzoeken hoe heerlijk, schurend en machtig interessant onze sensualiteit kan zijn. Tantra is een van de weinige spirituele stromingen die sensualiteit en seksuele energie ziet als ingang naar de diepte van ons bestaan. Hoe overvloedig kunnen we onszelf ervaren als we deze kant van onszelf mogen meemaken? Voor mensen met of zonder tantra-ervaring.
bottom of page